Pernahkah Beauties merasa kulit kaki menjadi lebih keras, tebal, dan terlihat kurang enak dipandang? Kondisi tersebut dikenal dengan istilah kapalan, atau dalam istilah medis disebut callus. Meskipun tidak selalu menyakitkan, kapalan bisa menyebabkan ketidaknyamanan dan merusak penampilan. Pasalnya, bagi sebagian orang, kaki kapalan bisa menjadi masalah yang cukup mengganggu, terutama jika sering mengenakan sandal terbuka.
Ahli kulit kaki Dr. Elizabeth E. Auger, lewat laman Salt Lake City Podiatrist, mengungkapkan bahwa kapalan biasanya terjadi akibat gesekan atau tekanan berulang pada kulit. Kondisi ini merangsang kulit untuk melindungi diri dengan membentuk lapisan lebih tebal. Dalam hal ini, ada banyak faktor yang bisa menjadi pemicu munculnya callus. Lebih jelasnya, yuk simak penyebab kaki kapalan berikut ini!
1. Kulit Kering di Area Kaki
Kulit kaki yang kering cenderung lebih rentan terhadap gesekan dan tekanan. Hal ini disebabkan oleh kurangnya kelembapan pada kulit, sehingga kulit menjadi lebih kasar dan keras. Biasanya, area kaki yang sering kering adalah bagian tumit dan telapak kaki. Jika merasa kaki sering kering, cobalah menggunakan pelembap khusus kaki secara rutin. Pelembap ini akan membantu menjaga kelembapan alami kulit dan mencegah terbentuknya lapisan kapalan yang tebal.
Faktor lingkungan juga memengaruhi kekeringan pada kaki. Cuaca yang dingin atau panas berlebihan, ruangan yang terlalu kering karena AC, atau terlalu sering berada di lingkungan yang berdebu dapat memperparah kondisi kulit kering. Jika dibiarkan terus menerus, kekeringan ini bisa memicu kapalan.
2. Terlalu Sering Pakai Sandal
Sandal memang nyaman, terutama di cuaca panas atau ketika kita ingin bersantai. Namun, terlalu sering memakai sandal ternyata bisa menjadi salah satu penyebab kapalan. Kenapa? Sandal biasanya tidak memberikan perlindungan yang cukup pada kaki dari paparan lingkungan seperti debu, sinar matahari, dan angin. Tanpa perlindungan yang memadai, kulit kaki akan lebih cepat kering dan rentan terhadap gesekan. Selain itu, gesekan antara telapak kaki dan permukaan sandal yang keras bisa membuat kulit kaki menebal, terutama di bagian tumit dan telapak kaki.
3. Alas Kaki Tidak Tepat
Pemilihan alas kaki yang salah juga menjadi penyebab umum kapalan. Sepatu atau sandal yang terlalu sempit atau terlalu longgar bisa menyebabkan gesekan berlebihan pada kulit kaki. Sepatu yang terlalu sempit akan memberikan tekanan pada area tertentu di kaki, seperti jari-jari atau tumit, yang menyebabkan kulit menebal. Sementara itu, sepatu yang terlalu longgar menyebabkan kaki bergeser-geser di dalam sepatu, menciptakan gesekan yang berlebihan.
Tidak hanya itu, jenis bahan dari alas kaki juga berpengaruh. Bahan yang kasar atau tidak fleksibel dapat menambah gesekan pada kulit kaki. Oleh karena itu, penting untuk memilih alas kaki yang pas di kaki, nyaman, dan terbuat dari bahan yang lembut serta memiliki sirkulasi udara yang baik.
4. Butuh Eksfoliasi
Kaki, seperti bagian tubuh lainnya, juga membutuhkan eksfoliasi secara rutin. Eksfoliasi adalah proses pengangkatan sel kulit mati yang menumpuk di permukaan kulit. Ketika sel-sel kulit mati tidak dibersihkan, mereka akan menumpuk dan menyebabkan kulit kaki menjadi kasar dan tebal, yang pada akhirnya membentuk kapalan.
Untuk mencegah kapalan, cobalah melakukan eksfoliasi kaki secara rutin, misalnya satu atau dua kali seminggu. Beauties bisa menggunakan batu apung atau scrub khusus kaki untuk membantu menghilangkan sel-sel kulit mati. Jangan lupa, setelah eksfoliasi, selalu aplikasikan pelembap untuk menjaga kelembapan kulit.
5. Aktivitas yang Merusak Kulit Kaki
Aktivitas sehari-hari juga bisa menjadi penyebab terbentuknya kapalan pada kaki. Aktivitas yang melibatkan banyak berjalan, berdiri dalam waktu lama, atau berolahraga dengan intensitas tinggi, seperti lari atau hiking, dapat memberikan tekanan berlebih pada kaki. Hal ini menyebabkan kulit kaki menjadi lebih tebal sebagai bentuk pertahanan tubuh.
Selain itu, berjalan tanpa alas kaki di permukaan kasar atau keras juga bisa memicu kapalan. Permukaan yang keras, seperti jalan beraspal atau lantai beton, bisa memberikan tekanan berlebihan pada kulit kaki. Meskipun terlihat sepele, kebiasaan ini bisa mempercepat proses terbentuknya kapalan.
Mengingat banyaknya faktor yang menyebabkan kaki kapalan, maka Beauties juga perlu memperhatikan area ini. Gunakan Easy White Body Series secara rutin untuk melembabkan kulit di area kaki, serta rajin eksfoliasi dengan Whitening Scrub dari MS GLOW Beauty yang aman terpercaya. Yuk rawat kulit kaki mulai sekarang!